A queda de cabelo sazonal é um fenômeno natural que pode acontecer durante o outono e inverno. A redução da exposição à luz solar pode contribuir para o eflúvio telógeno , uma condição que se caracteriza pelo aumento diário da queda dos fios de cabelo.
A terapeuta capilar e especialista em cabelos, Keith Kanegae, explica que a queda sazonal dos fios pode afetar qualquer pessoa, independentemente do tipo de cabelo.
“Embora não seja uma regra universal, muitos indivíduos relatam uma queda mais acentuada durante o outono e o inverno. A menor exposição solar nessas estações pode reduzir os níveis de vitamina D no organismo, afetando a saúde dos folículos capilares e contribuindo para a queda de cabelo”, acrescenta.
Keith também destaca que a perda de cabelo nessas épocas do ano está relacionada ao ciclo natural de renovação capilar. “O cabelo passa por três fases: crescimento (anágena), transição (catágena) e repouso (telógena). Durante o outono, há uma tendência de aumento dos fios na fase telógena, resultando em uma queda mais perceptível”, detalha.
Apesar de ser um fenômeno comum, a especialista faz um alerta: “Se a queda de cabelo persistir por mais de seis meses, houver afinamento dos fios ou áreas com muita rarefação capilar, é recomendável buscar a orientação de um especialista para que ele possa orientar o tratamento mais adequado”.
O ciclo natural da queda capilar
De acordo com uma reportagem realizada com especialistas pela BBC News Brasil , todos os mamíferos, exceto os humanos, apresentam ciclos anuais sincronizados de renovação capilar.
Porém, diferentemente de outros animais, o cabelo humano não é essencial para a regulação térmica do corpo, tornando essa sincronização desnecessária. Ainda segundo a publicação, em certos períodos, a queda de cabelo é menor, variando entre 50 e 70 fios por dia, enquanto, em outros momentos, pode chegar a 150 ou 200 fios diariamente. Essa variação costuma ocorrer, principalmente, na transição entre o verão e o outono.
Para minimizar essa perda, Keith explica que existem diversos tratamentos que um tricologista ou terapeuta capilar pode aplicar, como fototerapia e alta frequência. “Já em relação aos shampoos e tônicos, os mais indicados são os cosmecêuticos, que combinam propriedades cosméticas e farmacêuticas”, explica.
Segundo a especialista, ter uma alimentação balanceada, o uso de produtos adequados, a redução do estresse e massagens no couro cabeludo também ajudam a prevenir a intensificação da queda capilar. Caso a queda evolua e permaneça por mais de três meses, é indicado verificar os níveis de hormônios e vitaminas junto a um médico.
“A queda de cabelo sazonal é um fenômeno comum e geralmente temporário. No entanto, manter uma rotina de cuidados adequada e estar atento aos sinais do corpo são fundamentais para garantir a saúde capilar e prevenir problemas mais graves”, finaliza.