Buscando promover uma abordagem que possa ir além da questão estética, focando na busca por uma vida mais feliz e saudável, com cuidado físico, mental e emocional por meio da prática regular de atividades físicas, a Academia Pratique desenvolveu o “Projeto Vidão”.
Dentro desta proposta, a Academia Pratique adota a metodologia PowerGym em todas as suas modalidades, abrangendo desde musculação , natação , hidroginástica , dança , jump , lutas até nutrição. Essa abordagem personalizada visa oferecer um método de treinamento adaptado às necessidades individuais de cada aluno.
Segundo o diretor de marketing da Academia Pratique, Damer Oliveira, o "Projeto Vidão" é conceitual, não é um projeto físico. "A ideia é justamente contrapor o conceito de ‘Projeto Verão’, no qual as pessoas se preocupam exclusivamente com a estética e por um curto período, criando o gosto e hábito pelo exercício a ponto de ele se tornar parte da vida", diz.
Dados do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) revelam que 21% da população brasileira pratica atividade física, posicionando o país como o segundo colocado globalmente, atrás apenas da Índia (24%).
Porém, a Pesquisa Saúde e Trabalho do Sesi (Serviço Social da Indústria) aponta que 52% dos brasileiros raramente ou nunca praticam atividades físicas. Entre aqueles que se exercitam regularmente, 22% o fazem diariamente; 13%, pelo menos três vezes por semana; e, 8%, pelo menos duas vezes por semana.
Na última fase desta pesquisa do Sesi, além de observar a regularidade da prática de atividades físicas, foi estabelecida uma conexão entre esse hábito e o estado de saúde. Conforme os resultados obtidos, 72% das pessoas que incorporam exercícios regularmente não apresentaram problemas de saúde nos últimos 12 meses. Em contrapartida, entre aqueles que não incluem atividades físicas em sua rotina, 42% relataram enfrentar questões de saúde ao longo de 2022.
Oliveira comenta que, atualmente, existe um pensamento predominante na sociedade por conta da forma como as academias, por exemplo, divulgam o fitness , como uma busca desenfreada pelo corpo perfeito, quando na verdade, em sua análise, as academias como um todo não são o local mais indicado para quem busca resultados estéticos imediatos. “A mensagem principal precisa ser atrelada à busca por uma vida mais feliz e saudável por meio dos cuidados físicos, mentais e emocionais através do exercício físico”, explica.
Nesse contexto, inclusive, outra pesquisa, conduzida pela Universidade da Austrália Meridional, abordou a influência da prática de atividades físicas no tratamento e prevenção de condições como ansiedade e depressão. De acordo com os pesquisadores, a eficácia da prática regular de exercícios chega a ser até 50% superior aos efeitos da medicação prescrita por profissionais de saúde no enfrentamento da depressão .
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